3月の料理教室

先月、お母さんとあかちゃんのための料理教室を初めてこーさんのうちで開催し、とっても大好評でした。

ママも赤ちゃんも、心も身体もとっても喜んでいましたよ。

そこで3月も、同じお母さんと赤ちゃんのために、
大沢瑠美さんが料理教室を開いてくださいます。
来月もおいしそうなあたたかみのある献立に私たちもとても楽しみです。

日時：３月１７日（月）１０：００～

以下詳細です。
なお定員は５名となっていますがさっそく予約をしてくださったお客様がおり
若干名の募集となります。

テーマにそって、赤ちゃんがいるお母さんが参加されますこと、
どうぞご了承ください。

申し込みは下記にあります大沢瑠美さんへ直接でも、こーさんのうちへでも
どちらでも構いません。

お待ちしております。

＜お母さんと赤ちゃんのための、やさしい玄米菜食ごはん＞

3月のクラスのメニューはこちら。
○大根ステーキ　もちきびソース
○野菜たっぷりジンジャーミネストローネ
○押し麦入り玄米ごはん
○にんじんとりんご胡桃のサラダ　マスタードドレッシング

＊お野菜の入荷状況により、メニューは変更になることがあります。
　ご了承くださいませ。


みなさまへのメッセージ

食べているものが、からだこころをつくる。
よく耳にすることばですね。

じぶんのからだのこと、だけではなく
パートナーができたら、
あかちゃんが産まれたら、
きっと誰でも、
わたしと大切なひと、
わたしとあかちゃんがつながっている、
そのことに気づくことでしょう。

家族を育む毎日のごはん、
季節のお野菜や玄米を中心に
からだこころにやさしい、ごはん作りを。

こーさんのうちのキッチンで
一緒に作り、愉しみ、ことばを交わしましょう。

日時　　3月17日（月）10:00～13:30
場所　　こーさんのうち
参加費　 3500（テキスト、材料費、ランチ代込）
定員　　5名
持ち物　エプロン、筆記用具

参加申し込み＆問合せはこちら
giving tree 大沢瑠美
mail ruummi.oosawaアットマークgmail.com
tel [phone]